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癒しブログ のんびりした休日 2008/11/15 10:28 pm

休日はいつも寝起きが悪いんだけど、今朝はなぜか9時頃にパッと目が覚めた。そんなに早い時間じゃないけど。。

朝ご飯を食べ、ひと息ついてから冬用の羽毛布団を外に干した。
ふっくらしてちょっと嬉しい。夜布団に入るのが楽しみだ。

部屋の掃除の掃除をした後は、コーヒーを飲みながら録画してあったSCANDALとリンカーンを見た。
SCANDAL面白い！明日のSCANDALが楽しみだ。

で、ひたすらゴロゴロした後に二楽亭に夕飯を食べに行った。
17時くらい（早い！）に食べに行ったので、待たずに入れた。
相変わらず安くて美味しい。今日も大満足

夕飯を食べて家に帰ってテレビを見ていたら猛烈に眠くなってしまい、1時間ほど居眠り・・・
これがまた気持ち良かった

家の事をやったりゴロゴロしたりで充実した1日だった。
身も心も癒された気がする。
良い休みを過ごせると、仕事とか色々頑張ろう！って前向きになれる。

あ〜、いい休日だった


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癒しブログ 乾燥。。 2008/11/01 1:46 pm

だいぶ寒くなりましたね〜。

寒いのは苦手なんだけど、もっと苦手なのは乾燥。。
肌はカサカサして痒くなるし、喉もイガイガする。

エレクトロラックスの加湿器を持っているので、
今年もこいつを引っ張り出して活躍してもらおうと思う。

アロマオイルを入れられるやつなので、何かアロマオイルを買おうかな。
Yoshikoさんが以前書いていた「ネロリ」が気になる。

とりあえず加湿器を掃除しなきゃ。


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癒し音楽紹介 アゼリン・デビソン 2008/10/26 6:09 pm

だいぶ前になるんだけど、image（イマージュ）3の4曲目に入っているムーンライト・シャドウという曲の歌声がとても心地良くてずっと印象に残っていた。

最近 iPodにあれこれ曲を入れていたときにimage3を発見したので久しぶりにムーンライト・シャドウを聞いてみた。

久々に聞いてもやはり心に残る歌声だったので、この曲を歌っているアゼリン・デビソンという人を調べてみた。

アゼリン・デビソンはカナダの歌手で、当時なんと12歳！

アゼリン・デビソンは、ケープ・ブレトン島の炭鉱労働者の集会で歌って感動を呼び起こし、カナダの元首相ジャン・クレティエンから「第2のセリーヌ・ディオン」と評された歌声の持ち主とのこと。

現在彼女のアルバムが2枚出ているようなので、ちょっとチェックしてみようと思う。




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癒しブログ 日本一のお米 2008/10/23 9:06 am

カンブリア宮殿の再放送で「信念の米作り〜日本一うまい米を作る男〜」というのをやっていた。

毎年開かれる「全国　米・食味分析鑑定コンクール」で４年連続最高得点で金賞に輝いたお米を作った人の話だった。

その人は農薬や化学肥料を使用しない有機農法を行っているんだけど、
有機農法というのはすごく手間のかかる重労働ということがよくわかった。

農薬をつかわないので雑草が次々と生えてくるので、
広い田んぼの中を手作業で1本1本抜いていく作業がかなり辛そうだった。

信念を持つ人だからこそ出来ることだと思うし、
その努力がコンクールで金賞を受賞という結果に結びついたことが見ていてうれしかった。

食品偽装をする人が大勢いる世の中で、
このような素晴らしい人にこれからも活躍してほしいと思う。


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グルメのお店 Ｎｈａ Ｖｉｅｔ Ｎａｍ ベトナム館（恵比寿） 2008/10/12 6:30 pm

恵比寿にある一軒屋風のベトナム料理レストランに行ってきた。

木がベースの落ち着く作りで、店員さんもベトナムの方が多く、雰囲気のある店だった。

頼んだ料理は下記の5品

・生春巻き
・揚げ春巻き
・野菜がたくさん入ったオムレツ
・鶏肉のフォー
・チキンカレー（下の写真です）

そこそこボリュームがあるので、
3人でお腹いおっぱいになるくらいの量があった。

5品ともかなり美味しかったんだけど、鶏肉のフォーが美味しかった！
ダシのきいたコクのあるスープに揚げたニンニクが入っていて、ハマる味だった。
少しだけ濃い目の味だと思うので、お腹が空いてるときにはたまらないと思う。

また行きたいと思うお店です。


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癒しブログ 眠りが深い 2008/10/09 8:43 am

涼しくなってきたせいか、朝までぐっすり寝れる。
朝に弱い性質だけど、比較的朝の目覚めも良くなったきがする。

統計的に睡眠時間が7時間の場合に平均余命が最も長くなるらしい。
でも毎日7時間睡眠をしっかりとるのは今の状況では難しいな〜。。

意外なことに、睡眠が不足しても計算能力、記憶能力、連想能力などはあまり低下しないのとのこと。
最も影響のある精神活動は集中力らしい。


睡眠は人間にとって絶対に必要なものなので、
たとえ十分な時間をとれなくても質の高い睡眠をとることを心がけたいと思う。

ってどうすればいいんだろう？
寝る前にゆっくりお風呂に浸かるとかかな？
ちょっと調べてみよう！


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グルメのお店 高円寺　ダラッバン2号店 2008/09/27 11:33 pm

つい先ほど高円寺にあるダラッバン2号店という韓国料理屋に行ってきた。

先ずビールを頼み、お通しをつまみつつグビグビ飲んだ。うまい！
お通しはキムチとイカ（？）を甘く煮た物と、小さいハンバーグだった。3種類もあるのがうれしい上に美味しかった。

料理はサムギョプサルとプルコギビビンバを注文。
サムギョプサルは厚めの豚肉がとても甘く、プルコギビビンバは具沢山で美味しかった。

料理はボリュームがあって、どれも美味しかったし、店員さんのおじさん、おばさん、お兄さんが凄く丁寧で感じのいい人たちだった。

良いお店に出会えた時はとても良い気持ちになれる。また近いうち行こうと思う。

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癒しブログ いろいろな癒し 2008/09/26 11:20 pm

liflowに参加して下さっている皆さんのブログを読むと、いろいろな癒しがあるんだな〜と感心してしまいます。
今まで体験したことのない情報を目にすると、自分が体験している光景を想像して楽しんでいます。

皆さんの書き込みを本当にうれしく思います！

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癒しブログ 田舎 2008/09/15 6:44 pm

奥さんと一緒にお父さんの田舎に行ってきた。
田んぼが黄金色に染まっていて、とても綺麗だった。

都会の喧騒から離れた数日間は、ゆっくりとした充実した時間を過ごすことができた。
こういう貴重な時間を大切にしていきたい。

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癒しブログ 料理してみた　+ドライカレー+ 2008/09/03 7:58 pm

普段めったに料理しないんだけど、たまに作った時は、せっかくなのでブログにアップしようと思う。

今日はドライカレーを作ってみた。

●材料（4人前）
玉ねぎ　　　　　　…小2個
洋人参　　　　　　…小1本
オリーブオイル　　…30g
にんにく（おろす）…小さじ1
土生姜（おろす）　…小さじ1
合挽ミンチ　　　　…300g
ホールトマト　　　…200cc
コンソメ　　　　　…1個
カレールウ　　　　…40g
ガラムマサラ　　　…少々
水　　　　　　　　…500ｇ

野菜をいためた後に
水、ホールトマトを入れてしばらく煮るんだけど、
初めのころは水分がかなり多いので、失敗したんじゃないかと思ってちょっとあせる。
でも1時間くらい煮込むとちゃんとドライカレーぽくなったので一安心。

味も美味しかったので、今回のチャレンジは成功！
ちょっとずつ料理を覚えていけたらいいな〜と思う。

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