ダイエット茶 癒しコミュニティ｜liflow

今日は中国茶のダイエットに関するお話です。

中華料理など、油の多い料理にはウーロン茶やプーアル茶が良いという話しを聞いたことがあるかと思います。
実際、中国茶には脂肪の吸収を抑えたり、脂肪の燃焼を促進する効果があるそうです。

ウーロン茶ポリフェノールというのがあって、これは茶葉に含まれているポリフェノールの中でも、中性脂肪の吸収抑制に優れているそうです。また、老廃物の排出機能の促進効果にも優れているといわれています。

プーアル茶は利尿作用や新陳代謝を活発にする効果があり、血液中の脂肪酸を減らすといわれています。

これらのお茶を飲むことによって、「痩せる」というよりは「肥満になりにくくなる」という効果が期待できるそうです。